Be-AIS(ビーアイス）へようこそ

　女学生に囲まれ絵画デッサン教室で男性モデルが緊張してしまったら……

自分に注がれている視線を、外に向けるポーズ。イメｰジは、ギリシャ時代の彫像「アポロン」から拝借。自らの手先の方に自分の目線を運んで、他者の視線も外に誘導する方法を解説をいたしました。

　仕事ができるように見えるポーズの実演と解説。

「できる人」に見せたければ、衣服、アクセサリーなどで装うことはできます。それらに惑わされないようにするのは、その人の「動作」を注目します。

「追跡★」VTRコーナーの登場者で、今年お世話になった人として、ご挨拶をさせていただきました。ポーズは、来年の干支である龍がテーマ。

龍は雲をあつめ雨を降らす力があると言われています。来年も幸せの雨が世界に降り注がれることを願って明るい龍のポーズにしてみました。

今年一年、ご覧くださった方々、番組内でコメントを投稿してくださった方々ありがとうございました。

　「追跡★」のコーナーで、ポージングディレクターとして出演。大人の男性でも適度な‘赤ちゃん言葉‘の発信は、ストレスを軽減させる可能性があります。そこで赤ちゃん言葉の効果を強める、胴体の傾斜と前腕の姿勢から成る視線誘導ポーズを提案させていただきました。

ご覧くださった方々、番組内でコメントを投稿してくださった方々ありがとうございました。

　「追跡★」のコーナーで、ポージングディレクターとして出演。嬉しいとき、喜ばしいとき、成功したときのしぐさといえるガッツポーズ。今回ほ、その上級編として、周囲には喜びを控えめに、しかし、しっかり自覚するポーズを楽しく提案しました。

ご覧くださった方々、番組内でコメントを投稿してくださった方々ありがとうございました！


 

春にむかい新しい今年の自分を見つけてみませんか？
いつも同じような自分の写真に飽きている、あるいは
面接用に、あるいは人の撮影をするときの参考にしたい……など講座を受講される方々の目的は様々です。

共通するテーマは自分の考えは自分では変えにくいということです。ちょっとした発見で、今後、ご自身の写真に撮られるこつだったり、他者を撮って差し上げるときの魅力の見つけ方がわかります。

3月29日（土）16：00～18：00

「自分を演出する写真の撮られ方」
ー写真の印象を変えるー

会員5,665円　一般6,765円 

場所はライティングをした朝日カルチャーセンターの教室内です。撮影後のデータのお渡しがスムーズになるように、皆様ご自身のスマホを撮影時に講師がお借りして撮ります。その場でチェックしていただけます。
スマホは充電してご持参ください。

撮影の前に、HKKメソッドを使った写真写りにおける基本的な身体の姿勢の作り方や、
自分撮りのレッスンもいたします。
具体的な使用目的をお持ちの方は、撮影時にお伺いいたしますので、お気軽にご相談ください。　　　　　　　　

人から見えている「今の自分らしさ」は、なかなかわ把握できません。

偶然撮られた写真を見て「あぁ、今この雰囲気がしっくり落ち着く」と気づくときがあります。

そんな一瞬を皆様と一緒につくれたら嬉しいです。

9月14日（土）16：00～18：00

「自分を演出する写真の撮られ方」
ー写真の印象を変えるー

会員5,665円　一般6,765円 

場所はライティングをした朝日カルチャーセンターの教室内です。撮影後のデータのお渡しがスムーズになるように、皆様ご自身のスマホを撮影時に講師がお借りして撮ります。その場でチェックしていただけます。
スマホは充電してご持参ください。

撮影の前に、HKKメソッドを使った写真写りにおける基本的な身体の姿勢の作り方や、
自分撮りのレッスンもいたします。
具体的な使用目的をお持ちの方は、撮影時にお伺いいたしますので、お気軽にご相談ください。　　　　　　　　

SNSにおける自分ブランディング法として「カメラ映えと魅せ方」の講座を開催します。

１０月４日　（10：00～12：30）学芸大　詳細の場所は、面仕込み後にご案内さしあげます。

印象家　戸松晃子さんが主催されている「印象力リボルーション」セミナーの中の一日を、トータル・ビューティーアドバイザーの亜耶バネッサさんとコラボさせていただきます。

SNSでは、どうしたら写真からフォロワー数を増やせるのか、バネッサさんは１３万人のフォロワーがいらっしゃいます。私は、そこに写る自分の個性の出し方をポージングから解説と実践をします。
SNSを使った印象はどんな価値を生むのかを、戸松さん、バネッサさんと鼎談で深めます。
 

ご自身のSNSにおけるブランディングに興味のある方は、是非お越し下さい。

９月１９日　「TSC（タカナワ・シルバー　コレクション）」

デザイナー主体ではなく高齢者が自分の願いや思いがつまった服を着て出演するファッションショーです。
著名な方やプロのモデルさんが出るものではありません。港区内で公募をして障がいのある方も、老人ホームからも普通にご参加いただけることになりました。

出演者が晴れの場に出る意味を想像していただければ幸いです。

命の大切さや、自分の夢を思い出し、明日も活気ある一日を過ごせることが願いです。 

ビーアイスは、2018年より社会福祉活動を、健康サポートという視点から取り組んでまいりました。

今回の企画は、港区にある白金・高輪地区の四つの施設でウォーキング、ポージング、スタイリングのレッスンをおこなってきたものを、統合したファッションショーで、「神応いきいきプラザ」内の体育館で行います。

神応いきいきプラザは、白金地区にあり、元の神応小学校を改装し、2023年の４月にオープンした施設です。SDGｓの12「つくる責任・つかう責任」の一環として、取り組まれたリノベーションの様子も肌で感じていただければと思います。ショーは、音響芸術専門学校、山野学苑美容福祉課、認定NPO法人ハンズオン東京様のご協力、関家具ウエルネス事業ユア・イナフ様には協賛をしていただきました。

2016年に発売された『美人な「しぐさ」』が、新書版になりました。

本書は、身体を「ヒネル・カサネル・カタムケル」方法（ＨKKメソッド）で雰囲気をつくる方法を紹介しています。メソッドの応用範囲は広く、中国・韓国・ロシアでも翻訳されました。

対人関係で自分の印象を演出したいときや、面接などコミュニケーションの取り方で、また写真撮影にもお使いいただけます。

2022年12月23日　発売

日常生活や仕事で、ちょっとした「しぐさ」を変えるだけで、自分の好感度をあげられます。その方法を、「目・表情・話し方・聞き方・動作」でわかりやすく解説しています。

文庫サイズに、今すぐ使える６０のヒントがぎっしり詰まっています。

2020年3月2日　発売

　「追跡★」のコーナーで、ポージングディレクターとして指南。今回は、そうであってはならない場所で便意をもよおしてしまって、それを止める姿勢…という難題でした。
ご覧くださった方々、番組内でコメントを投稿してくださった方々ありがとうございました！


 

　「追跡★」のコーナーで、ポージングディレクターとして指南。駅の改札で、前の人がチャージ不足で立ち止まったら、後ろの人はどうするか？
ご覧くださった方々、番組内でコメントを投稿してくださった方々ありがとうございました！


 

日本橋三越＋Oggi（小学館）
『美人なしぐさ』ワークショップ

秋の夕方、快晴にめぐまれ、日本橋三越の屋上で、一日限定で公開レクチャートレッスンを行いました。

ご参加くださった皆様、たいへんありがとうございました！

いくになっても若々しく見えるしぐさのつくり方を豊富なイラストとメッセージでアドバイス。

日常生活の中のすこしの工夫が、美しさをつくる習慣になります。

第一章　幸せな自分をスタートするためのしぐさ
第二章　はつらつと、ほがらかな印象を与えるしぐさ第三章　かっこよく、爽やかな印象を与えるしぐさ
第四章　可愛い人、女らしい印象を与えるしぐさ
第五章　一日を気持ちよく終わるためのしぐさ

2019年2月28日　発売

凛として自立しているのに親しみ安くかっこいい……そんな女性をめざして。

仕事からプライベートまで、日常のしぐさを変えてハンサムな雰囲気をつくる方法がわかります。

レッスン１　日常でできる基本のハンサム美人な　
　　　　　　「しぐさ」
レッスン２  　仕事ができるハンサム美人な「しぐさ」
レッスン３  　ハンサム美人な「着こなし」
レッスン４　　ハンサム美人なモノの魅せ方
ボーナスレッスン   ハンサム美人は恋をするときもか
　　　　　　　　　っこいい

2018年10月19日　発売

身体・性格・年齢における印象のつくりかたをＨＫＫ
（ヒネル・カサネル・カタムケル）メソッドで具体化
しました。カフェでの実践編付き。

ソフトなイラストとともにお楽しみください。

第一章　｢印象に残る｣女性になる
第二章  「奥行きのある」女性になる
第三章  「年齢ごとに一番美しい」女性になる
第四章    実践編・演じてみる　レッツシネマ！

201８年１月１９日発売　

ＨＫＫ（ヒネル・カサネル・カタムケル）メソッドで
「モテるしぐさ」が簡単につくれます。

楽しいイラストとともにお楽しみください。

第一章　美人オーラを放つ　モテしぐさ図鑑
第二章　男をドキっとさせる　モテしぐさ図鑑
第三章　彼をトリコにする　モテしぐさ図鑑
第四章　キャラ別　モテしぐさ図鑑

2017年4月25日　発売

　美しい人にみえる、雰囲気のつくり方を解明
「ヒネル・カサネル・カタムケル」
　ＨＫＫメソッドが本になりました！

　第一章　日常でできる基本の美人な「しぐさ」
　第二章　仕事で評価される美人な「しぐさ」
　第三章　恋の相手を惹きつける美人な「しぐさ」
　第四章　美人な「歩き方」
　第五章　「いいね！」が増える美人な「写真」の
　　　　　撮られ方

　写真、イラストも多く、楽しみながら身につく本で
　す。様々なシーンでお使いいただけます。

*初版本にかぎり本文中に誤り（文の脱落）がございました。謹んでお詫び申し上げますと共に、下記の通り
訂正させて頂きます。
　77頁　７~８行目
【誤】「着物を着ているせいもありますが、日本女がはっきりしていませんでした」
【正】「着物を着ているせいもありますが、日本の女性はウエストをあまり意識していませんでした。」

健康寿命の延伸をはかる方法として、ウォーキングは推奨されています。ですが、なかなか続かなったり、時間がつくれなかったりします。

‘歩き方‘にこだわりを持ってみることを、ウォーキングを続ける方法として提案してみました。どうすれば、綺麗に見えるのか、解説をいたしました。

美術表現における‘かわいい’研究。

HKK（ヒネル・カサネル・カタムケル）メソッドでいう‘かわいい’表現と、絵画の中の実際の例えの紹介という取材をいただきました。

HKK（ヒネル・カサネル・カタムケル）メソッドでは、「かわいらしさ」とは、純心・無邪気・恥じらい・あどけなさ・若々しさ・弱々しさなどが表出している状態だと考えています。

今回は、日本画からは、鏑木清方や上村松園、西洋画ではアングルの絵を例にあげました。

また、現代アートから写実絵画もご紹介させていただいております。

自分で自分の雰囲気を美しくコントロールする方法としてHKK（ヒネル・カサネル・カタムケル）メソッドが紹介されました。

基本の姿勢、笑顔で5種類の美しさを作る方法、自撮りの5つのステップなど、写真つきで見開き３ページにわたり解説されています。
 

見つめることは、見つめられること。気持ちよい関係をつくるには、心を開いた優しい目がとても重要。目に表情をつける方法を、わかりやすく解説。

 

『魅力を引き出すしぐさのレッスン』を参考に、ＨＫＫ（ヒネル・カサネル・カタムケル）メソッドを使って、美しい雰囲気をつくる方法を解説。

 

『おとな女子のモテしぐさ図鑑』を参考に、ＨＫＫ（ヒネル・カサネル・カタムケル）メソッドを使っている美しいしぐさのセレブを見開きで紹介。ケンダル・ジェンナー、ベラ・ハディット、キム・カーダシアンといった豪華なモデルさんがサンプルとして登場しています。

 

夏の薄着になったときに、気になる二の腕を細く見せる方法です。

待ち合わせ・バッグの持ち方・カウンターでのすごし方・さよならの仕方、等、‘細見せポージング’を紹介させていただきました。
 

「追跡★」のコーナーで、歩き方で印象が変わることを解説しました。
内股・外股・猫背歩き・お殿様歩き…そして、番組らしく、意外な歩きも紹介させていただきました。

ＨＫＫメソッドはどんな風に使われているのか？
「美人なしぐさで街歩き」や「スタイリングフォトセッション」などの様子を取材されました。

スタジオでは、相手に与えたい印象を、‘しぐさ‘でどう作るのか、ＨＫＫメソッドを実演していただきました。

『美人なしぐさ』をもとに、出会いからデートまで、好印象をキープする方法をモデルさんに実践していただきました。
「グラスをもつとき」、「スマホをみるとき」、「歩くとき」などの基本と、〝飲み会〟や〝デート編〟にわけた、美しいしぐさの特集です。
ＧＯＯＤとＮＧパターンが見比べてわかりやすくなっております。

『モテしぐさ図鑑』をもとに、いい、印象のつくりかたをたのしいイラストで説明しております。

「いいコだな、と思われるモテしぐさ」、「ドキっとさせるモテしぐさ」、「つきあい始めのモテしぐさ」など、１５ポーズを解説。

with 読者の方々からいただいた、リアルなヒントも載っています。
 

『美人なしぐさ』をもとに、忙しい日常生活の中で、すこしの工夫で美人になる方法の紹介。

一人のときに美人でいる方法。どんなときにＨＫＫメソッドを意識するのか…など詳しく掲載。

 

『美人なしぐさ』で、自分を撮ってお送りください。
詳しくは右の写真をクリック。抽選で１００名様に「自撮リライト」をプレゼントいたします。

ＨＫＫメソッドで撮り方も説明しています。
コンテストではありません！楽しく、自分らしく撮ってお送りください。角度、帽子、サングラスなど顔を隠していてもＯＫです！(男性も）

●９月２日　高島屋横浜店　SK－Ⅱ様とコラボ企画
１階　正面　特設会場にて
午後１１時、午後２時、午後４時
あなたの肌にあった、キメ笑顔をご提案いたします。

 

　『オトナ女子のためのモテしぐさ図鑑』を使って、‘モテしぐさ’　についてノンストップサミットで討論がされました。本の中から、たくさんのパターンを紹介していただきました。
　放送日　2017年6月３０日　　

　しぐさを使って自分のイメージを変えられるか？
　番組のＲ’ｓの男子・女子に授業をしました。　
　右画面をクリック後、‘もっと見る’　にお進みいただ
　くと詳細が紹介されています。

　（以下　ＮＨＫサイトより引用）
　＜10代の女子が憧れるしぐさ　実はしぐさをマスターすれば、誰でも簡単に憧れのキャラに変身できちゃう！　「キュート・クール・ナチュラル」の３つのタイプ別に、ポージングディレクターが、しぐさのルールを徹底伝授！＞
　放送日　2017年6月26日　18時55分～19時25分
　再放送日2017年8月23日　18時55分～19時25分　

　ニッポン放送　ワイド生番組　『土屋礼央　レオなるど』に出演いたしました。

『オトナ女子のモテしぐさ図鑑』をもとに、‘モテるためのちょっとのしぐさ’を解説いたしました。

放送日　2017年８月１日　1５時00分～

美容ジャーナリストの小田ユイコ様に’美人オーラを発するしぐさの法則’として取材をしていただきました。

「しぐさ」にちょっと心をこめる秘訣をＨＫＫメソッドで説明。自ら体験してくださり、１ページにとりあげていただきました。ありがとうございました。

●美しい雰囲気をつくる、「ヒネル・カサネル・カタムケル（ＨＫＫ）メソッド」の使い方が、カラー４ページの写真でわかります。
「基本、仕事、デート、プロフィール写真」のシチュエーション別にご紹介させていただきました。

Ｊ－ＷＡＶＥ　
　　渡部健（アンジャッシュ）さんがナビゲーターを
　　つとめる、ＧＯＬＤ　ＲＵＳＨの
　『haletto GIRL'S INFO COUNTER』に出演。

201７年６月２３日　1８時10分～２０分まで、拙著『オトナ女子のためのモテしぐさ図鑑』が生まれた経緯や、具体的なしぐさの作り方などを話します。

周波数　FM81.3
放送後の一週間はラジコでも聞けます。（２０１７年６月３０日まで）上の写真をクリック



 

ニッポン放送　ワイド生番組　『土屋礼央　レオなるど』に出演いたしました。

2016年11月16日　15時～15時２０分まで、拙著

『美人なしぐさ』が、生まれたきっかけや、どうしたら美しくみえるのか？　具体的にお話をさせていただきました。

こちらをクリックしてください

資生堂「ＴＳＵＢＡＫＩ　素敵な大人のレッスン」で
「昼の色気のまとい方。」についてコメントをさせていただきました。見開きで、さりげなく艶っぽい「しぐさ」の紹介をしております。

健康月刊誌『からだにいいこと』（祥伝社）に見開き２ページ半にわたり特集をしていただきました。
“上品でキレイ”　に見られる！
「美人しぐさ」レッスン帳
というタイトルで、モデルの斎藤翠さんに、美人なしぐさをスタジオで実践していただきました。
日常の立ち居い振る舞いで頻繁にでてくる、「おすすめ１２の美しいしぐさ」の紹介をしています。

●（2015年　７月１９日　放送）「平成ノブシコブシ」の吉村さんと徳井さんが、“彫刻ポーズ“に挑戦。さらに、アイドルグループ「転校少女歌撃団」にＣＤが売れるポーズを指導。

　一見、彫刻のギャグに見える動きの中に、美しさ、面白さなど、自分の感情を相手に伝えるコミュニケーションツールとしてポージングのメソッドが紹介されました。

●（2015年　3月26日　放送）日刊ゲンダイにのった内容が番組で取り上げられました。次の週には、実際に取材を受け、その模様が8分に渡り放映されました。

　‘’世界の彫刻に学ぶ、ビジネススキルアップ・姿勢術！？‘’として、たのしくサンプルを紹介させていただきました。

　スタジオ、視聴者からはたいへん好評をいただきました！

　一流の人は、何故、いつも上手くいっているのか？

服装だけでは到達できない第一印象をよくする方法とは？　

　喋り方、言葉の選び方、姿勢、歩き方、コミュニケーションの取り方など、五感に訴えるビジュアルづくりの方法がわかります。

　ベストセラー『プロフェッショナルサラリーマン』の著者であり、現在は独立して複数の事業を成功させている俣野成敏さんと共著という強力なタッグを組み完成。

ビジネスマンにとって、今までになかった“自分の魅せ方”の教科書になっています。

　外見に気を使っている時間がない忙しい人ほど、手にとっていただけたら幸いです。

●テレビ東京の『東京マキタスポーツ』に出させていただきました。（2015年1月20日放送）

私がポージングやウォーキング、撮影実習を教えている、ギャル文化が学べる渋谷の学校「BLEA学園」さんの授業風景の取材です。

番組のタイトルにもなっている、マキタスポーツさんは実家がスポーツ店。オフィス北野に所属する芸人さんです。

ミュージシャンでもあり、『苦役列車』ではブルーリボン新人賞も取っている俳優さんでもあります。ということで、ギャルとからむ難しいポージングの設定に挑戦してもらいました。
テレビ東京アナウンサーになった元アイドル、紺野あさ美アナウンサーはアイドル時代の
鉄板ポーズも披露しています！

●マシュマロスタジオのクリエイティブディレクターの、ひらまつたかお　さんのWEB番組「プロフェショナルTV」に出させていただきました。５０分の映像に

なります。自己紹介と後半は写真の撮られ方について
お話させていただきました。

 

一般コース・プロコース
   ２つのコースで誰でも輝ける
◆レッスン

●一般コース

ビジネスからプライベートな目的まで、どんな方でもお申し込みいただけます。

こんな時にお役にたちます

◆営業、販売で成果を出したい
・面接、就職活動で正当に評価されたい
・社員のコミュニケーション力をあげたい
・人前であがるのを直したい
・会談やスピーチをする予定がある
・個人的に　魅力を増したい

こんな方々におすすめです

◆営業職・販売員・接客業・士業・医師・教員・議員

こんなイメージが作れます

◆カリスマ的・優秀・強い・頼もしい・誠実・優しい・ユニーク・クリエイティブ・落ち着いている・野心的・知的・面白い・逆境に強い