俳優・モデル兼、ポージングディレクター・イメージコンサルタントである中井信之が「ポージング」について実践的なアドバイスを行います。
active・ideal・style
Be-AIS (ビーアイス) へようこそ
『美人な「しぐさ」』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
本をクリックでアマゾン
美しい人にみえる、雰囲気のつくり方を解明
「ひねる・かさねる・かたむける」
ＨＫＫメソッドが本になりました！
第一章 日常でできる基本の美人な「しぐさ」
第二章 仕事で評価される美人な「しぐさ」
第三章 恋の相手を惹きつける美人な「しぐさ」
第四章 美人な「歩き方」
第五章 「いいね！」が増える美人な「写真」の
撮られ方
写真、イラストも多く、楽しみながら身につく本で
す。様々なシーンでお使いいただけます。
イベントご案内
「髪」と「しぐさ」で10倍美人になる
『美男、美女になる撮影会』
2016年 10 月23日 （日）
（満席になりました）
現在、７万部！『女の運命は髪で変わる』の著書 佐藤友美さんとトークイベントをしました。そこで
の実践編となる撮影会があります。
『美男、美女になる撮影会』
現在、９月３日のイベント後のお申し込みで、満席になっております。空きがでましたら、こちらに告知させていただきます。
「魅力的にみえる ‘しぐさ’ のつくりかた」
日常のしぐさで学ぶ魅力学/朝日カルチャー新宿
●2016年10月10日（土）1０時30分～1２時０0分
◎場所 新宿住友ビル４Ｆ
◎料金 3,672円
＊会員料金 3,024円
*対象 男性女性年齢問わず
なんとなく、雰囲気のある人は、普通の人と何がちがうんだろう？ …『美人な「しぐさ」』（ディスカヴァー・トゥエンティワンが、生まれる原点になった疑問から追及した講座です。日常の、電話のかけかた、椅子の座り方、バッグの持ち方など、基本動作を学びます。
「自分を演出する写真の撮られ方」
朝日カルチャー新宿
●第四弾
2016年９月１９日（月）1３時00分～1５時０0分
（満員終了 ありがとうございました）
●第5弾
2016年12月17日（土）10時００分～12時00分
◎場所 新宿住友ビル
◎料金 4,968円 （SDカード ２Gつき）
＊会員料金 4,320円
◎定員 12名
*対象 男性女性年齢問わず
目的をはっきりおもちのかた（ＳＮＳに使う・プロフィール写真・宣伝材料にする）は、お申し付けください。構図も意識してお撮りいたします。ポージングメソッドを使った新しい撮りかたです。ご自身の再発見に挑戦してみてください。写真に撮られることが苦手な人におすすめです。
「美人なしぐさ」日本橋三越カルチャーサロン
●2016年１１月２７日（日）1１時00分～1２時３0分
◎場所 日本橋三越本店 新館９Ｆ
◎料金 4,３２０円
（満席になりました）
『美人なしぐさ』のほんの中から、主要な動きなどのメソッドの基本をみなさんと一緒に学びます。
静岡放送 『ノブコブの平成トレンド・リサーチ』に出演いたしました
「平成ノブシコブシ」さんも、アイドルユニット「転校少女歌撃団」の彫刻ポーズに納得！
●（2015年 ７月１９日 放送）「平成ノブシコブシ」の吉村さんと徳井さんが、“彫刻ポーズ“に挑戦。さらに、アイドルグループ「転校少女歌撃団」にＣＤが売れるポーズを指導。
一見、彫刻のギャグに見える動きの中に、美しさ、面白さなど、自分の感情を相手に伝えるコミュニケーションツールとしてポージングのメソッドが紹介されました。
東京MXテレビ『５時に夢中！』に出演いたしました
『一流の人はなぜそこまで、見た目にこだわるのか？』中井信之・俣野成敏 共著
（クロスメディア・パブリッシング）
●（2015年 3月26日 放送）日刊ゲンダイにのった内容が番組で取り上げられました。次の週には、実際に取材を受け、その模様が8分に渡り放映されました。
‘’世界の彫刻に学ぶ、ビジネススキルアップ・姿勢術！？‘’として、たのしくサンプルを紹介させていただきました。
スタジオ、視聴者からはたいへん好評をいただきました！
さみしがり屋の女性がなっとくできる“『魅力的な求愛ポーズとは？“
●（2015年 5月7日 放送）東京ＭＸテレビ「5時に夢中！」に出演。番組内のキャスターでいらっしゃいます、内藤聡子さんの「魅惑の“聡子おいで、ポーズ”」を検証させていただきました。
腕をまっすぐのばしているのは、求愛のサイン。
さみしがり屋の女性が、安心できるポーズを楽しく解説させていただきました。
クズでもいい人にみせるには、大きな愛をアピール！？
●（2015年 6月25日 放送）東京ＭＸテレビ「5時に夢中！」に出演。今回は「クズでもいい人にみえてしまうポーズ」がテーマ。ニュースで話題になった、男性として痛い「クズ」。怒りやすい、恋愛にだらしない、家庭を大事にしないクズが、どうしたらイメージを挽回できるのか、ポージングで面白く解決してみました。
このポーズは、ブラジル・リオデジャネイロのコルコバードの丘にある巨大なキリスト像。愛されているのかわからないと言われたら、こんな大きな愛をもっているとアピールするしかない！？
『一流の人はなぜそこまで、見た目にこだわるのか？』
中井信之・俣野成敏 共著
（クロスメディア・パブリッシング）
一流の人は、何故、いつも上手くいっているのか？
服装だけでは到達できない第一印象をよくする方法とは？
喋り方、言葉の選び方、姿勢、歩き方、コミュニケーションの取り方など、五感に訴えるビジュアルづくりの方法がわかります。
ベストセラー『プロフェッショナルサラリーマン』の著者であり、現在は独立して複数の事業を成功させている俣野成敏さんと共著という強力なタッグを組み完成。
ビジネスマンにとって、今までになかった“自分の魅せ方”の教科書になっています。
外見に気を使っている時間がない忙しい人ほど、手にとっていただけたら幸いです。
テレビ東京『東京マキタスポーツ』
●テレビ東京の『東京マキタスポーツ』に出させていただきました。（2015年1月20日放送）
私がポージングやウォーキング、撮影実習を教えている、ギャル文化が学べる渋谷の学校「BLEA学園」さんの授業風景の取材です。
番組のタイトルにもなっている、マキタスポーツさんは実家がスポーツ店。オフィス北野に所属する芸人さんです。
ミュージシャンでもあり、『苦役列車』ではブルーリボン新人賞も取っている俳優さんでもあります。ということで、ギャルとからむ難しいポージングの設定に挑戦してもらいました。
テレビ東京アナウンサーになった元アイドル、紺野あさ美アナウンサーはアイドル時代の
鉄板ポーズも披露しています！
ポージングとは「身体が言葉を語る技術」
こんなに変わります！！
●自分の本来の「人柄が伝わる」ようになった
●人前で「緊張しなくなった」
●ポージングを取り入れて歩き方や姿勢が変わり、「気持ちまで前向き」になった
私たちは、ふとした仕草や立ち居振る舞いから人の気分や性格、健康状態まで読み取っています。
無意識で習慣化された体の癖は変えにくく、しかし言葉以上に雄弁です。
魅力的な人には「特別な雰囲気がある」と言われる、その「特別」とはどうやってつくられるのか？
ビーアイスは自分の印象をコントロールできるスキルとして、オリジナルのメソッドを使い、プレゼンスマネジメントや、ポージングとウォーキングのレッスンを提供しています。
人から見られている自分を意識できるようになると、理想の自分も見えてきます。
ビジネスからプライベートシーンまでコミュニケーションのツールとしてあなたらしい印象を手に入れてください。
受講していただいたみなさんからは、こんな声をいただいております。
○「ポージングを取り入れるだけで仕事やプライベートまでいろんな成果が出ました」
○「『最近かわったね！』と言われることが多くなりました」
○「今までは写真を撮られるのが苦手でしたが、最近は写真うつりの良さを羨ましがられるようになりました♪」
○「プレゼンやミーティングの際にも自信がもてるようになった」
○「ショッピングに行くのが前より楽しくなりました！」
なお、このサイトでは、主にプロコースを受講されるモデルさんを対象にした写真撮影に必要なポーズの知識を説明していますが、ポージングの基本理論は同じです。一般のコースを受講される方には普段の生活の中で取り入れやすいように解説いたします。
レッスンは選べる二つのコース、仕上げは撮影
一般コース・プロコース
２つのコースで誰でも輝ける
◆レッスン
●一般コース
ビジネスからプライベートな目的まで、どんな方でもお申し込みいただけます。
こんな時にお役にたちます
◆営業、販売で成果を出したい
・面接、就職活動で正当に評価されたい
・社員のコミュニケーション力をあげたい
・人前であがるのを直したい
・会談やスピーチをする予定がある
・個人的に 魅力を増したい
こんな方々におすすめです
◆営業職・販売員・接客業・士業・医師・教員・議員
こんなイメージが作れます
◆カリスマ的・優秀・強い・頼もしい・誠実・優しい・ユニーク・クリエイティブ・落ち着いている・野心的・知的・面白い・逆境に強い
●プロコース
モデル・俳優・タレントなどの事務所に所属をしていて、表現を仕事にしている方々のためのコースです。
こんな時にお役にたちます
◆映画・TV・CM・スチール撮影・写真集・コンテスト・イベント出場
・オーディション対策
・プロフィール写真撮影前
・ポーズのバリエーションを増やしたい
・写真写りをよくしたい
こんな方々におすすめです
◆俳優・モデル・タレント・アナウンサー ・ミュージシャン
こんなイメージが作れます
◆エレガント・スタイリッシュ・知性的・ハード・クール・フェミニン・カジュアル・エキゾチック
◆プロフィール撮影
●ポージング指導
撮影時にカメラマンとコラボレーションをしてポーズの指導をいたします。
こんな時にお役にたちます
・ＳＮＳ用にイメージをよくしたい
・カメラの前で自分らしくありたい
・自分らしさが伝わる写真を撮りたい
・写真写りをよくしたい
こんな方々におすすめです
◆一般職・専門職
こんなイメージが作れます
◆知性的・優しさ・厳しさ・親しみやすさ・エレガント・クール・フェミニン
●撮影ディレクション
事前にお打合せの時間をいただきます。ご希望にあったスタジオ、フォトグラファー、スタイリスト、メイクアップアーティストをコーディネートし、撮影をディレクションいたします。
こんな時にお役にたちます
・自分の個性を最大限に引き出したい
・説得力ある写真をつくりたい
・今までにない自分をみつけたい
・写真写りをよくしたい
こんな方々におすすめです
◆専門職
こんなイメージが作れます
◆ビジネス調・アート調・広告調
ポージングの基本
ポージングって何？
ポージングとはファッションモデルがスチール（写真広告）の仕事などで服を綺麗に見せるためや、雰囲気を出すために様々な姿勢（ポーズ）をとることです。
このサイトは、実際の撮影の仕事で使われるポージングに関するアドバイスとモデルや俳優をめざしている人が自分の宣伝用の写真（宣材）をつくるときのポーズの参考になるように考えました。
左がわのメニューバーから、気になるカテゴリーを選択してご覧下さい。
｢モデル辞書｣ は、検索しやすいように、ア行～ワ行までにわけた検索欄がサイドメニューの下にあります。
- モデル＝ＣＯＲＯ（コロ）青山オフィス
- ヘアメイク＝吉田葉づき
- 撮影＝なかいのぶゆき（転用写真を除く）
ポーズは必要なのか？
ポーズが必要になるかは、撮影の内容によったかわります。たとえば服のカタログをスタジオで撮るといったときはポーズは必要です。同じ、服の広告でもロケーション（外）で撮る場合は状況に自然に溶け込んでいることの方が重要です。モデルがいかにもポーズをとったという写真は全体の雰囲気を堅苦しくつまらないものにしてしまうときもあります。
大切なことは、モデルのポーズとは、写真の中で「モデルの余計なところが目立たないように体の各部分をうまく整理する」ということです。
ポーズの基本ライン＝ＡＩＳ（アイス）
モデルの全身が入る写真では、体がつくるラインが雰囲気づくりで大切な要素となります。
以下は、その基本ラインとなる、ＡとＩとＳの説明です。それぞれは、モデルの立ち姿をアルファベットの大文字に見立ててＡライン、Ｉライン、Ｓラインとしました。アイスと覚えてください。
Ａライン（エーライン）立っている姿がアルファベットのＡの形
- ジャンル＝フォーマルからカジュアルウエアー、年齢も若年からシニアまで幅広く使える。
- イメージ＝ナチュラルで自然。
- 作りかた＝肩幅に立つ。片脚に重心をかける。重心ののっている脚にもういっぽうの脚を軽く寄せる。
Ｉライン（アイライン）立っている姿がアルファベットのＩの形
- ジャンル＝フォーマルウエアーや、ジャケットを着たもの。細身のスカートなど。年齢層は高め。
- イメージ＝清楚・上品で改まった感じ。
- 作りかた＝重心をかける脚を少し後ろに引く。重心のかかっていない（前になっている）脚のかかとを、引いた脚の土踏まずにつける。前脚のひざを少し内側に入れて、正面から見た時に両脚の隙間が見えないようにする。
Ｓライン（エスライン）立っている姿がアルファベットのＳの形
- ジャンル＝ジーンズなどカジュアルからスポーツウエアまで活動的な服。
- イメージ＝ボディーラインが強調される女性らしいセクシーでカッコイイポーズ。年齢層は低め。
- 作りかた＝片脚のかかとに重心を置く。重心ののっている脚の反対がわの肩を上に引き上げる。もう片方の脚は、ひざを外側に開いて立つ。
代表者プロフィール 見た目の専門家
中井信之 (なかいのぶゆき)
ポージングディレクター・俳優・モデル・劇作家・演出・
イメージコンサルタント
学生時代から劇団「夢の遊民社」に所属しながら演劇活動に従事。
退団後、路上パフォーマンス、小劇場の作・演出を経て、映画・ＴＶ・大劇場で活躍。この間、並行してファッションモデルとしてスチール・ＣＭ・ファッションショーの経験を積む。
「言葉で感情を伝える俳優の技術」と「装いとポーズでイメージを伝えるモデルの技術」を組み合わせたポージングメソッド（ＨＫＫメソッド™）を広める。
ワタナベエンターテイメントカレッジ等、タレント養成所で5０００人以上のタレント志望者にポージングディレクターとして「エモーショナル・パーソナルブランディング」を指導。
年齢・体型・心理状態の関係などをグローバルな視点で学ぶ必要を感じ、日本人男性２人目となる国際イメージコンサルタントの資格をアメリカのフロリダ州で取得。個人だけでなく、企業における社員の個性を活かす講師としても活躍中。
| //ameblo.jp/be-ais/所属 | ・青山オフィス・日本ポージング協会 |
|---|---|
| 出演歴 | ・映画 「大病人」「新宿鮫」 ・TV 「マジカル頭脳パワー」「風の刑事」 ・舞台 「シカゴ」「ロッキーホラーショー」 ・CM 「SONY生命」「富士通」「東芝エレベーター」 |
| 講師歴 | ・その他/ モデル・俳優・タレント事務所多数 |
| 研修・講演・セミナー等 | ・ソニー生命保険株式会社 ・株式会社プラス ・株式会社DHC ・株式会社ファインズ ・株式会社エールライフ ・スタジオハウ ……………………………………………………………… ・早稲田大学 人間科学学術院 感性工学研究室 ・デジタルハリウッド大学院 ・町田デザイン学校 |
| 書籍 | 『美人な「しぐさ」』 （ディスカヴァー・トゥエンティワン） 『一流の人はなぜそこまで、見た目にこだわるのか？』 (俣野成敏 共著・クロスメディア・パブリッシング） |
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代表者プロフィール
中井信之 (なかいのぶゆき)
ポージングディレクター・
俳優・モデル・劇作家・
演出・イメージコンサルタント
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所属
国際イメージコンサルタント協会ＡＩＣＩ/青山オフィス/日本ポージング協会
講師
ワタナベエンターテイメントカレッジ/田中千代ファッションカレッジ/明治座アカデミー/BLEA 専門学部など
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